Get Hybrid ready - Tag 25 - Rest + Abs

Tag 25 - Rest + Abs
  • hanging knee raise
  • Supine hollow body hold
  • russian twist
  • side plank pulse right
  • side plank pulse left
  • Jede Übung für 50s und 10s Pause

Video: https://youtu.be/SeO2iIlpkw4

Wohlverdiente Ruhe ist angesagt!
Wer sich doch nach etwas Bewegung sehnt, kann zu Bauchmuskelübungen greifen. :)

Viel Vergnügen!!!

euer Günter