Get Hybrid ready - Tag 25 - Rest + Abs
Tag 25 - Rest + Abs
Wohlverdiente Ruhe ist angesagt!
Wer sich doch nach etwas Bewegung sehnt, kann zu Bauchmuskelübungen greifen. :)
Viel Vergnügen!!!
- hanging knee raise
- Supine hollow body hold
- russian twist
- side plank pulse right
- side plank pulse left
- Jede Übung für 50s und 10s Pause
Video: https://youtu.be/SeO2iIlpkw4
Wohlverdiente Ruhe ist angesagt!
Wer sich doch nach etwas Bewegung sehnt, kann zu Bauchmuskelübungen greifen. :)
Viel Vergnügen!!!
euer Günter