KW10 - Übersicht & Trainingsvideos

Grüß euch!

Diese Woche beginnt die Vorbereitung auf den Mozart Marathon. Dieser ist mit 39 km und 1.650 Höhenmeter schon ein kleiner Brocken! Auch wenn in den letzten Wochen Leistung und Ausdauer merklich zugenommen haben, darf das Training niemals leichter werden! Andernfalls würde der notwendige Trainingsreiz verloren gehen und der Fortschritt ins Stocken geraten.

Adaption: