KW14 - HybridFit Tagebuch: Backyard Ultra
Diese Woche fand in Wagendorf der Auftakt der österreichischen Backyard-Ultralaufsaison statt. Wegen einer Online-Fortbildung am Sonntag musste ich meinen langen Lauf in zwei Teile aufsplitten. Am Nachmittag packte mich jedoch das Backyard-Fieber, und ich absolvierte zwei Yards (Runden) im Ort. Ich muss zugeben, mehr war dann nicht drin – meine Batterien waren leer. :)
Ich kann den Reiz dieser Laufform durchaus nachvollziehen, selbst wenn
es sich immer um dieselbe Runde handelt. Sich jede Stunde erneut
aufzuraffen und in eine neue Runde zu starten, erfordert eine ganz
besondere Art von Willenskraft!
Was ist Backyard Ultra?
Backyard Ultraläufe sind eine besondere Art von Ultramarathon, bei dem die Teilnehmer in einem einzigartigen Format gegen sich selbst und gegeneinander antreten. Das Rennen besteht aus Schleifen, typischerweise 6,706 Kilometer lang, die genau eine Stunde lang sind. Jede Schleife muss innerhalb dieser Stunde abgeschlossen werden. Die Teilnehmer starten dann jede Stunde eine neue Schleife. Dies setzt sich so lange fort, bis nur noch ein Läufer übrig ist, der die letzte Runde allein absolvieren kann. Dieser wird zum Gewinner erklärt.
Das Konzept hinter Backyard Ultraläufen ist einfach, doch die Herausforderung ist enorm. Es testet nicht nur die physische Ausdauer der Läufer, sondern auch ihre mentale Zähigkeit und Strategie. Läufer müssen nicht nur das Tempo so einteilen, dass sie jede Runde rechtzeitig abschließen können, sondern auch Pausen, Ernährung und Ruhezeiten effizient planen.
Backyard Ultraläufe haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, teils wegen ihrer einzigartigen Herausforderung und teils wegen der starken Gemeinschaft, die sich um diese Veranstaltungen herum bildet. Veranstaltungen wie das "Big Dog's Backyard Ultra", organisiert von Lazarus Lake, dem Gründer des berüchtigten Barkley Marathons, haben zur wachsenden Bekanntheit dieses Formats beigetragen.
