KW15 - HybridFit Tagebuch
es ist wirklich interessant, wenn ich sonntagabends in mein Trainingstagebuch schaue und feststelle, wie mager die Woche trainingsmäßig verlaufen ist. Zumindest was das Training angeht, denn studientechnisch sieht es besser aus! Auch wenn wir bestrebt sind, unsere wöchentlichen Ziele zu erreichen, spielt das Leben oft nach eigenen Regeln. Besonders dann, wenn man versucht, viele verschiedene Aufgaben unter einen Hut zu bringen, muss man sich stets im Klaren darüber sein, wo die Prioritäten liegen.
Solche Zeiten können entmutigend sein, vor allem, wenn wir uns selbst unter Druck setzen, konstant produktiv zu sein.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind in solchen Momenten besonders wertvolle Fähigkeiten. Unvorhergesehene Umstände wie familiäre Verpflichtungen, gesundheitliche Rückschläge oder berufliche Herausforderungen können unsere Pläne durchkreuzen. Statt sich auf unerledigte Aufgaben zu konzentrieren, ist es hilfreich, sich auf das zu besinnen, was man tatsächlich erreicht hat, und daraus Kraft zu schöpfen. Sich selbst die Erlaubnis zu geben, unvollendet zu sein, kann paradoxerweise die Produktivität steigern. Es nimmt den Druck, perfekt zu sein, und eröffnet Raum für Kreativität und persönliches Wachstum.
